在池袋留学一年的预算大致如下：

学费

语言学校：约70-80万日元/年（约合人民币3.5-4万元）。

国立大学：本科约53万-110万日元/年（约合人民币3-6.6万元），研究生约53万日元/年（约合人民币3万元）。

私立大学：本科约80-180万日元/年（约合人民币4.8-10.8万元），研究生费用因学校而异。

生活费

大城市（如东京、大阪）：约10万日元/月（约合人民币6000元）。

中小城市：约7万日元/月（约合人民币4200元）。

伙食费 ：约2000-3000元人民币/月。

住宿费

学生宿舍：

约7万日元/月（约合人民币4070元）。

民间出租住房：价格不等。

国际交流会馆：提供安全、设备好的住宿，费用较低，但申请难度大。

建议

学费：根据选择的学校类型（语言学校、国立大学、私立大学）不同，预算会有较大差异。建议提前了解并确认目标学校的具体学费。

生活费：大城市的生活成本较高，但相应的就业机会和设施也更丰富。中小城市生活成本较低，但可能需要在其他方面（如交通、娱乐等）进行更多投入。

住宿费：学生宿舍相对便宜且安全，但申请可能需要提前进行。民间出租住房选择较多，但价格和管理费用需要仔细考量。国际交流会馆虽然费用较低，但申请难度较大，需权衡利弊。

其他费用：包括交通、伙食、水电瓦斯、话费网费等，建议根据实际情况进行详细预算，并留出一定的余地以应对突发情况。

综合以上信息，制定一个详细的预算计划，有助于更好地管理留学期间的费用。