根据中国海关的规定，个人出境携带现金的限额为 5000美元。如果携带的现金超过这个限额，需要向海关申报。对于留学生来说，这个规定同样适用。具体建议如下：

基本生活费：

建议携带至少三个月的生活费，具体数额根据个人情况和目的地国家的生活成本而定。

额外费用：

建议携带一些小额现金用于交通、小吃等日常开销。

支付方式：

考虑到一些发达国家用卡付款非常普遍，建议携带信用卡或借记卡，并在目的地国家开一个当地银行的账户，以便于日常消费和应急情况。

希望这些信息对你有所帮助。