在澳洲留学做饭的花销主要取决于个人的饮食习惯和生活方式。以下是一些具体的参考数据：

自己做饭

每天自己做饭大约花费20澳元，一年大约为3万元人民币。

每周自己做饭的花销在50至80澳元之间，一年则是10400澳元。

如果每周花费100-150澳元，那么每月（约4周）的花销为400-600澳元，一年为4800-7200澳元。

外出吃饭

每天在外就餐，费用在50~100澳元之间，一年仅吃饭的花费在$18,250。

每周约需要200澳元以上，一年为9600澳元。

综合费用

如果每天在外就餐，费用在50~100澳币之间，而自己做饭每天在30~40澳币之间，综合下来每月费用在1200~1500澳元之间。

建议

自己做饭：如果你选择自己做饭，每年的花销大约在4800-7200澳元之间，相对较为经济。

外出吃饭：如果你经常外出吃饭，每年的花销则大约在9600澳元左右，费用较高。

根据以上数据，如果你在澳洲留学期间选择自己做饭，一年的花销大约在4.8万至7.2万元人民币之间。这个预算相对较低，适合那些希望节省开支的学生。当然，具体的花销还会受到个人饮食习惯、食材选择等因素的影响。