根据中国海关的相关规定，个人在出境时可以携带的外币现金限额如下：

携带现金限额

人民币：每次出境可以携带的人民币限额为20000元。

外币：

当天多次往返或15天内多次往返：携带外币金额折合不超过500美元。

15天内多次往返：携带外币金额折合不超过1000美元。

非上述多次往返情况：携带外币金额折合不超过5000美元。

需要携带证件的情况

携带外币金额在等值5000美元以上至10000美元（含10000美元）的，应当向银行申领《携带证》。

携带外币金额在等值10000美元以上的，应当向外汇局申领《携带证》。

建议

安全考虑：建议携带1500~3000等值美元外币现金，以应付路途必须的费用。

使用银行卡：如果需要携带更多现金作为生活费，建议使用旅行支票或银行卡境外取现，因为取现金额有限制且会产生高额手续费。

请根据目的地国家的具体规定和您的个人情况准备现金，并确保遵守当地海关规定。