留学法国和德国的费用因多种因素而异，包括学习阶段、院校和专业、生活城市等。以下是一些基本的费用参考：

公立大学学费

德国：公立大学通常免学费，每学期约150-300欧元。

法国：公立大学学费低廉，本科每年约170欧元，研究生约为243欧元。

注册费

德国：不同学校规定，一般为560-1000元/年。

法国：根据课程不同，平均每年约2000元。

生活费

德国：生活费用大约在7-10万人民币/年，具体取决于城市和个人生活方式。

法国：巴黎地区费用较高，每年约需1.1-1.4万欧元（约合人民币8.5-11万元），外省地区较低，每年约需8000-10000欧元（约合人民币6.3-7.8万元）。

其他费用

德国：保险费每年约1700元，书本费每年约4200元，其他杂费约2800元。

法国：保险费每年约240欧元，书本费每年约600欧元。

综合参考，留学德国和法国一年的总费用大约在5万到6万元人民币左右，不包括语言学校费用。具体费用还需根据个人选择（如住宿、饮食、打工等）和具体城市（如生活成本在柏林和慕尼黑等大城市较高）而有所不同。

建议：

德国：如果选择生活在外省，费用会相对较低，且公立大学免学费，适合预算有限的学生。

法国：巴黎地区的生活费用较高，但教育资源丰富，适合希望在城市中心生活的学生。

无论选择哪个国家，建议提前了解并规划好住宿、饮食等生活费用，并考虑购买保险以应对突发情况。