老挝的留学费用相对较低，具体费用如下：

学费

本科生学费通常在每月1000到2000元人民币左右，一年学费大约在12000至24000元人民币之间。

预科课程学费大约为2500人民币。

老挝国立大学每学年学费约为3000-3500元人民币。

研究生学费约为每年2万到4万美元不等。

生活费用

每月生活费用大约在200到500元人民币左右，一年生活费用大约在2000至5000元人民币之间。

住宿费大约在1600人民币左右。

总费用

硕士留学3年总费用（包括学费、住宿费、管理费等）大约在5万元左右。

如果预算在20万人民币左右，可以考虑老挝国立大学，这个预算在老挝留学是相对充足的。

综上所述，留学老挝一年的总费用大约在2.5万元至5万元之间，具体费用取决于个人消费习惯、学校政策以及所选专业的不同。生活费用较低，使得老挝成为性价比相对较高的留学目的地。