赴日留学时，行李的个数和尺寸通常有以下建议：

托运行李

留学生通常可以免费托运两件行李，每件不超过23公斤。

推荐选择尺寸在三边之和不超过158厘米（约26寸plus或28寸行李箱）的行李箱。

经济舱托运行李重量一般限制为20千克，商务舱为30千克，头等舱为40千克。

学生签证可能允许额外申请10~20千克的重量。

手提行李

通常允许携带一件手提行李，重量通常不超过5千克。

登机箱尺寸一般要求三边之和小于115厘米（约20寸行李箱）。

随身携带的行李体积通常不超过20×40×55厘米，重量不超过5公斤。

额外携带

可以额外携带一个背包，用于装重要随身物品，如证件、充电器、充电宝、电脑和相机等。

液体类物品

液体类物品需遵守航空公司的液体携带规定，总量通常不超过1000毫升，且每件不得超过100毫升。

其他注意事项

根据您的具体情况和航空公司的规定来调整行李准备。

如果留学期限较长（如1至2年），建议带一个大行李箱和一个手提行李箱，大号行李箱的大小应该在85厘米以下，以便于在日本境内搬运和乘坐公共交通。

由于日本的天气多变，建议携带一些季节性的衣物和鞋子。

综上所述，赴日留学时，建议携带两件托运行李，每件不超过23公斤，尺寸在三边之和不超过158厘米，以及一件手提行李，重量不超过5千克，尺寸在三边之和小于115厘米。此外，还可以额外携带一个背包装重要随身物品。请根据您的具体情况和航空公司的规定来调整行李准备。