去日本留学的合适年龄并没有一个固定的标准，主要取决于个人的教育背景、学习能力、生活自理能力以及留学目的等因素。以下是一些常见的建议：

高中阶段（15-18岁）

这是许多学生选择去日本读高中的年龄。在这个年龄段，学生可以更好地适应日本的文化和教育环境，同时也有更多的时间和机会去探索和学习。此外，高中留学还可以为学生提供更多的选择和机会，比如选择日本的高中或预备学校进行预科学习。

高中毕业（18岁左右）

对于学习成绩一般，在国内无法考入理想大学，但喜欢日语的学生，高中毕业去日本留学是一个不错的选择。18岁以上的学生已经具备一定的自理能力，可以更好地适应新环境。

本科阶段（18-22岁）

这个年龄段的学生通常已经完成了国内的高中教育，并且正在准备进入大学学习。如果他们能够考上国内的985或一本高校，可以先在国内完成本科阶段的学习，等到读研时再考虑赴日学习。这样可以减轻出国留学的经济负担，并且学生已经有了一定的学术基础。

本科/专科毕业1-5年内

这个年龄段的学生申请硕士/博士，同样可以享受较为宽松的审批政策。

硕士和博士阶段

申请日本的硕士和博士课程，通常需要满足16年的学历制教育。建议最好是在毕业1-3年内进行申请，但具体问题具体分析，有的人毕业工作10年也有可能申请到。

30岁以上

日本对语言学院申请的年龄限制已经放宽，30岁以上的学生也可以申请留学日本，但需要满足一定的条件，如具备研究型的留学目的和在本国已获硕士学位。

建议

早做规划：无论选择哪个阶段留学，早做规划都是非常重要的。提前了解留学政策、语言要求以及目标学校和专业的要求，有助于更好地准备申请。

提升语言能力：无论哪个年龄段的留学生，都需要具备一定的日语能力，特别是申请本科和研究生课程时，通常需要通过日语水平考试。

考虑经济能力：留学需要一定的经济支持，特别是本科和研究生阶段。提前了解并评估自己的经济状况，确保能够承担留学期间的费用。

总的来说，去日本留学的合适年龄因人而异，但高中阶段（15-18岁）和高中毕业（18岁左右）是较为常见的留学起点。对于本科、硕士和博士阶段，年龄限制相对宽松，但需要满足一定的学历和条件要求。