在日本留学的总花销因多种因素而异，包括学习阶段、学校类型、地理位置、个人生活方式以及是否打工等。以下是一些主要费用的大致估算：

出国前费用

语言学习费用：几千到十几万元人民币，取决于所选择的学习方式（班课、一对一、网课等）。

各种考试报名费：日语N1、N2为550元/次，N3、N4、N5为450元/次；托福报名费用为2100元/次。

第三方费用：如签证费、办理护照、申请材料的邮寄费等约3000元左右。

机票：从北京到东京的机票大约在2000~3000元。

留学申请服务费：如果通过机构办理，费用因机构而异。

出国后费用

租房子：东京地区租金约3000元/月，其他城市可能低一些。

日常开销：包括衣食住行等，日本全国平均居住费用为38,000日元/月，东京为50,000日元/月。

学费：

语言学校：一年学费约3.5-4.75万元人民币。

国立大学：每年约3万元人民币。

公立大学：每年约2-3万元人民币。

私立大学：一般专业每年约6.5万元人民币，艺术类约9-10万元人民币，医学类约15-32万元人民币。

住宿费：

学生宿舍：每月约2万至4万日元（约合人民币1200至2400元）。

校外租房：每月约3万至7万日元（约合人民币1800至4200元）。

生活费：

每月平均约12-15万日元（约合人民币7000-9000元）。

一年生活费约150-180万日元（约合人民币9-11万元）。

其他费用：包括保险、医疗费、教材费、杂费等。

建议

提前规划：详细列出所有费用，并制定预算。

奖学金：了解并申请各种奖学金以减轻经济负担。

打工：在日本期间可以通过打工增加收入，一般建议每周打工20小时左右。

选择合适的城市和学校：东京等大城市的费用较高，但机会也更多；选择学费较低的学校和专业也能节省不少费用。

总体而言，日本留学的费用大致在10-15万元人民币之间，但具体费用还需根据个人情况和选择进行详细规划。