长宁初中留学一年的费用 大致在10万至30万元人民币之间。具体费用还需要根据个人情况和选择的国家、学校等因素来确定。以下是费用构成的一个大致参考：

学费

私立学校：2万-5万美元/年。

公立学校：1万-3万美元/年。

住宿费

寄宿家庭：800-1200美元/月。

校内宿舍：1500美元/年以上。

生活费

3000-5000美元/年。

机票和签证费用

机票费用：5000-15000元。

签证费用：1000-2000元。

保险费用

2000-4000元/年。

建议

家长在决定初中出国留学时，应综合考虑家庭经济状况、孩子的实际需求以及留学国家的具体情况，选择最适合的留学方案。此外，提前规划并预留足够的费用，以应对可能出现的额外开销，也是非常重要的。