留学时乘坐飞机，随身背包的尺寸要求如下：

国际航班

通常允许的随身背包尺寸大约为45厘米 x 35厘米 x 20厘米（即22英寸行李箱的标准尺寸）。

随身行李的尺寸通常不超过115厘米（三边之和），推荐选择18或20英寸的行李箱。

国内航班

一般要求随身行李箱尺寸不超过20寸（长宽高之和不超过115厘米），重量通常不超过7公斤。

建议

国际航班：建议携带一个20寸的登机箱和一个26-28寸的托运箱，以符合大多数航空公司的规定。

国内航班：建议携带一个20寸的登机箱和一个20-24寸的托运箱，以符合大多数航空公司的规定。

其他注意事项

重量限制：随身行李的总重量通常不超过7公斤，部分航空公司对美加航线旅客限制为一件手提行李。

液体携带规定：液体必须放在容量不超过100毫升的容器中，所有100毫升的液体容器必须能够放入一个透明的、可重新密封的一升塑料袋中，该塑料袋的容量通常不得超过1升。

根据以上信息，建议留学生在准备随身背包时，选择尺寸在20寸以下、重量不超过7公斤的背包，并确保符合航空公司的其他相关规定。