插班俄罗斯留学的费用因学校、专业、城市等因素而异。以下是一些大致的费用范围：

学费

预科：1000-2000美元/年，约合人民币6500-13000元。

本科：公立大学1.3万至3.25万元人民币/年，私立大学5-10万元人民币/年，部分著名院校3.3万-4万元人民币/年。

研究生：2万至5.3万元人民币/年。

生活费

大城市（如莫斯科、圣彼得堡）：每月100-300美元，约合人民币650-1950元。

其他城市：每月50-150美元，约合人民币325-975元。

住宿费

学校宿舍：10000-20000元人民币/年。

校外租房：价格因地区和房屋条件而异，一般每月30-120美元，约合人民币1875-7500元。

医疗保险费

90-120美元/年，约合人民币600-800元。

学杂费

20-40美元/年，约合人民币130-260元。

综合以上费用，插班俄罗斯留学一年的总费用大致如下：

大城市（如莫斯科、圣彼得堡）：8-12万元人民币。

其他城市：5-8万元人民币。

建议根据具体选择的学校和专业，以及个人经济情况，详细规划留学预算。同时，可以考虑选择经济实惠的学校和住宿方式，以降低留学成本。