选择留学雅思类型时，主要需要考虑以下因素：

留学项目的具体要求

学术类雅思（IELTS Academic）：适用于申请学术性质的留学项目，如本科、研究生和博士研究生等。考试内容更偏向学术领域，考察考生在学术环境下的听说读写四项能力。

常规培训类雅思（IELTS General Training）：适用于申请非学术性质的留学项目，如工作签证、技术移民等。与学术类雅思相比，常规培训类雅思更注重考察考生在日常生活和工作中运用英语的能力。

个人学术水平

如果申请的是学术性质的项目，如本科或研究生，那么学术类雅思可能更适合。

如果是非学术性质的项目，如移民或工作签证，那么常规培训类雅思可能更为合适。

个人英语应用场景

如果平时主要在学术环境下使用英语，学术类雅思更符合实际情况。

如果主要在日常生活和工作中使用英语，常规培训类雅思可能更适合。

目标国家的具体要求

某些国家或院校可能对雅思成绩有特定要求，例如英国签证及移民局（UKVI）要求申请者必须参加雅思学术类或培训类考试。

建议

明确留学目标：首先明确自己的留学目标，是申请学术课程还是非学术课程。

了解目标院校的要求：查阅目标院校对雅思成绩的具体要求，选择与之匹配的考试类型。

评估自身英语水平：根据自身的学术背景和英语实际应用能力，选择适合的考试类型。

通过以上分析，可以更准确地选择适合自己的雅思考试类型，从而为留学申请做好充分准备。