留学日本的生活成本因地区和个人的生活习惯而异，但大致可以参考以下数据：

住宿费用

宿舍：一般需要提前申请，费用约为1.5~2万元人民币/半年。

租房：合租每月租金约为2000-4000元人民币，整租一居室每月租金约为4-8万元人民币，具体费用取决于地区和房屋条件。

伙食费用

自己做饭：每月约需3000-5000元人民币。

外出就餐：每月可能高达6000-10000元人民币。

交通费用

公共交通：每月约需500-1000元人民币，具体费用取决于通勤距离和交通方式。

出租车：费用较高，建议尽量避免。

水电煤气费

平均每月约需1000-2000元人民币。

其他杂费

包括电话费、娱乐费、书籍费等，每月约需1000-3000元人民币。

综合以上数据，如果不算打工收入，留学日本一年的生活成本大致在5-10万元人民币之间，具体费用还需根据个人实际情况和消费习惯进行调整。建议留学生根据自身经济条件，提前规划好住宿和饮食，以节省开支。