留学做饭的费用因国家、城市、学校和个人饮食习惯等因素而异。以下是一些主要留学国家的餐饮费用概览：

澳大利亚

餐饮费：每月约300到600澳元。

自己做饭：平均每天在30-40澳币，一个月在1200-1500澳元之间，约合人民币5700到7100元。

英国

餐饮费：根据外食频率，每月约200到800英镑。大多数留学生选择自己做饭，每月费用约150-200英镑。

自己做饭：每个月平均花费200-300英镑在食材购买上。

美国

学校餐厅：约4到8美元/顿。

自己做饭：食材购买每月约200到300美元。

基本花费：每月饮食费用大约在800美元到1000美元之间，不包括聚餐和社交活动等额外开销。如果每天自己做饭，每月的饮食花费可以控制在200美元左右。

加拿大

完全自己做：每月约150元左右。

自己做饭：每月需要2500元左右。

法国

自己做饭：费用大约75欧元/月。

大学食堂：如果每日有一餐在大学食堂用餐费用稍高，大约115欧元/月。

爱尔兰

基本花费：通常在每周50-150欧元之间。

建议

自己做饭：大多数留学生选择自己做饭，因为这样可以节省开支，并且可以根据个人口味进行烹饪。

食材采购：了解当地食材价格，选择性价比高的食材，如大米、蔬菜和肉类，可以进一步降低生活成本。

外出就餐：如果偶尔需要外出就餐，可以选择一些价格适中的餐厅，避免高消费的餐厅。

根据以上信息，留学做饭的费用因个人选择和当地物价水平而有所不同，但总体来说，自己做饭是节省开支的有效方式。