关于赴日留学带多少日元回国的问题，以下是一些关键信息：

携带现金总额限制

入境时随身可携带的现金总额不得超过100万日元。

携带货币的建议

建议携带40-60万日元，或者根据个人需要携带20-30万日元。

建议额外准备大约3万日元的零钱用于下飞机后乘坐交通工具或者进行小额消费。

换汇和携带

每位客人可凭本人身份证前往中国银行自行换汇。

日本入关时允许携带5000美金或50万日元。

其他注意事项

如果携带的是美元或其他主要货币，可以在邮局或城市银行进行兑换，手续费用较低。

建议随身携带一张中国银联的信用卡或储蓄卡，以便在日本直接取日元，按当时汇率兑换，每天限额5000-10000人民币不等。

综合以上信息，赴日留学时，建议携带40-60万日元，或者根据个人需要携带20-30万日元，并额外准备一些零钱。同时，携带的现金总额不得超过100万日元，超过部分需要向海关申报。此外，携带银联卡可以方便在日本进行货币兑换和消费。