留学打饭的费用因国家、地区和学校而异，以下是一些主要国家的留学打饭费用情况：

美国

学校食堂：早餐约8美元，午餐约10美元，晚餐约15美元。

外出就餐：人均约25-50美元/顿。

自己做饭：每月约200-300美元在食材购买上。

英国

大学食堂：一般需要5英镑左右，但通常不推荐。

中餐馆：单点每个菜在5~9英镑之间，蛋炒饭约3~5英镑。

自己做饭：每月约120~150英镑。

法国

大学食堂：一餐约2.5欧元，由政府补助30%。

自己做饭：约75欧元/月。

加拿大

自己做饭：每月约2500元人民币。

日本

学校食堂：以东京大学为例，定食价格在350-550日元。

自己做饭：一个月伙食费约3万日元左右（约1800人民币）。

马来西亚

早餐约1-2马币，中餐和晚餐约2.5-3.5马币。

澳大利亚

外食：平均每天在50~100澳币。

自己做饭：每月约300到600澳元。

香港

费用情况未详细列出，但可以参考其他城市的费用进行估算。

建议

自己做饭：大多数留学生选择自己做饭，费用相对较低，且可以根据个人口味和预算进行调整。

学校食堂：如果学校食堂提供多样化的餐品选择，且价格合理，也是一个不错的选择。

外出就餐：偶尔外出就餐可以尝试当地美食，但要注意预算控制，避免不必要的开支。

根据个人需求和消费习惯，可以选择最适合自己的饮食方式。