托福考试是许多国家留学申请的重要英语水平测试。不同国家和学校对托福成绩的要求有所不同，但一般来说，以下是一些基本的分档和对应的建议分数：

世界排名前100的大学

托福成绩要求80分及以上，但建议保持在90分及以上。

世界排名前50的大学

托福成绩要求100分及以上，平均在100分以上，某些专业可能要求更高。

世界排名前30的大学

托福成绩要求105分以上，有的甚至达到110分。

世界排名前10的大学

托福成绩要求110分及以上，如哈佛大学、耶鲁大学、麻省理工大学、斯坦福大学等。

普通国外院校

托福成绩一般要求80分及以上，较好的学校要求90分及以上。

国际知名院校

托福成绩建议准备95分以上。

本科留学美国

大多数本科项目要求托福总分达到80分以上，部分顶尖本科项目要求90分以上，甚至更高。

硕士留学美国

大多数硕士项目要求托福总分达到80分以上，部分顶尖硕士项目要求90分以上，甚至更高。

博士留学美国

大多数博士项目要求托福总分达到80分以上，部分顶尖博士项目要求90分以上，甚至更高。

建议

提前规划：根据自己的目标国家和学校，提前了解并准备相应的托福成绩。

针对性准备：不同学校和专业对托福成绩的要求不同，建议针对性地进行备考。

实习经验：除了托福成绩外，实习经验也是申请留学的重要因素，尽量积累相关经验以增加申请成功率。

希望这些信息对你有所帮助，祝你留学申请顺利!