长宁区的留学生落户费用主要包括以下几个部分：

租金补贴

硕士学位留学回国人员：前三个月每月3000元，后三个月每月2500元，共计6个月。

博士学位留学回国人员：前三个月每月4000元，后三个月每月3000元，共计6个月。

稳定工作补贴

在六个月补贴结束后，对于在长宁区单位并承诺稳定工作的留学回国人员，再按首阶段前三个月的标准补贴六个月。

其他费用

个人五险一金成本：大约在1到3万元之间。

企业五险一金成本：大约在2到7万元之间。

留学本身的学费和生活费：至少20到30万元。

放弃工作的收入机会成本：至少一年工作的收入。

综合以上各项费用，长宁区的留学生落户总费用大致在 30万元至50万元之间，具体费用还需根据个人情况和单位条件进行详细核算。

建议：

在申请落户前，详细咨询相关部门，了解最新的补贴政策和申请条件。

考虑个人和家庭的财务状况，合理规划留学和落户的经济预算。