在东京留学一天的费用因个人选择和生活习惯的不同而有所差异。以下是一些主要费用的大致估算：

住宿费

学校宿舍：每月大致在3万至5万日元（约合人民币1500至2500元）。

校外租房：普通单人公寓每月租金可达5万至10万日元（约合人民币2500至5000元）。

合租：每月租金可控制在25000日元左右。

伙食费

自己做饭：每月饮食支出约为3万日元（约合人民币1500元）。

经常外出就餐：一天的餐费可能达到3000-4000日元（约合人民币150-200元），一个月约为5万日元（约合人民币2500元）。

交通费

学生月票：一般在5000至10000日元（约合人民币250至500元）。

偶尔打车：费用会更高。

其他费用

水电煤气费、手机通信与网费、衣物等日常开销：每月至少需要20000-30000日元（约合人民币1200-1700元）。

综合以上信息，一个在东京的留学生每月的日常花费大约在 80000-120000日元之间，折合人民币约为 4700-7000元。因此，一天的费用大约在 293.6元至 220元之间。

建议根据个人消费习惯和生活方式来具体规划费用，并考虑打工等额外收入来源，以更好地控制留学成本。