西班牙青训留学费用因个人选择和生活方式的不同而有所变化。以下是一些大致的费用参考：

生活费用

每月生活费用大约在1万元人民币左右，总计约13-14万元人民币/月。

学费及杂费

公立大学本科阶段免学费，每年仅需要交纳学分注册费，约为5000-6000欧元，约合人民币3.5-4.2万元。

私立大学的学费相对较高，每年可能在8000-20000欧元不等，约合人民币6.4万-16万元。

住宿费用

一年约5-8万元人民币，具体费用取决于住宿类型和地点。

伙食费用

一年约2万元人民币。

其他费用

签证费用大约在60-80欧元，约合人民币480-640元。

医疗保险费用每年大约在300-500欧元，约合人民币2400-4000元。

综合以上费用，一个学生在西班牙留学一年的总费用大致如下：

公立大学：学费（0欧元）+ 生活费（15000-20000欧元）+ 签证和保险（100-300欧元）≈ 15.1万至17.4万元人民币。

私立大学：学费（8000-20000欧元）+ 生活费（15000-20000欧元）+ 签证和保险（100-300欧元）≈ 23.1万至37.4万元人民币。

建议：

预算较低的家庭：可以考虑公立大学，学费和生活费用相对较低，总费用在15-17万元人民币左右。

预算较高的家庭：可以选择私立大学，提供更好的教育资源和服务，但总费用会达到23-37万元人民币左右。

此外，还需考虑语言培训费用、前期准备费用（如中介服务费、认证费、签证费等），这些费用因个人情况而异，建议提前规划并预留足够资金。