留学生在选择书包时，应根据自己的需求和使用场景来选择合适的大小和功能。以下是一些建议：

容量

长期留学：建议选择容量在40升以上的背包，以便装下大量书籍、笔记本电脑、实验室材料等。

短期出行：可选择小型至中型背包（20-30升左右），装下个人证件、电子设备、几套换洗衣物和一些随身用品。

舒适度

背包的肩带和背板应舒适，能够分担重量，避免长时间背重物导致肩膀和背部不适。选择带有可调节肩带、腰带和胸带的背包，有助于分散重量，减少负担。

设计

根据个人喜好选择简洁实用或时尚复古的设计。背包内部最好有多个隔层和口袋，便于整理和快速取用物品。

功能性

如果需要携带较多物品，可以选择带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。

其他考虑

行李箱与背包：硬壳行李箱适合存放大部分衣物和日常用品，背包/手提包便于携带贵重物品。

衣物与鞋履：根据目的地的气候准备季节性衣物、内衣裤袜、睡衣与拖鞋、鞋子等。

尺寸考虑：行李箱尺寸也是一个考虑因素，例如24寸的行李箱可能对于刚去高校的学生来说太大，而28寸或30寸的行李箱可能更加合适。

材质：选择质量好、用料扎实的背包，以承受频繁的使用和旅行中的磨损。

综上所述，留学生在选择书包时，应根据自己的实际需求和旅行目的来选择合适的大小和功能，以确保舒适度和便利性。