在美国留学期间，饭堂吃饭的费用因个人选择、所在城市、学校食堂价格等因素而异。以下是一些参考信息：

校内食堂就餐

一顿正常的午餐大约需要4到8美元。

如果选择购买Meal Plan，费用根据购买次数不同而异，最低可能只要几百美元，有可能达到3-4千美元。

校外就餐

快餐店：一顿汉堡、三明治或披萨大约需要5到8美元。

中餐馆：一顿饭大约需要20-30美元/人。

环境优雅的餐厅：每人费用可能超过50美元。

自己做饭

食材和调味品可在大学附近的中国超市购买，成本较低。

一顿普通的晚餐可能包括大米、蔬菜和肉类，总共花费可能在5到10美元之间。

如果选择自己做饭，每月饮食费用大约在200-300美元；如果每顿都在餐厅吃，则费用更高，通常在400-600美元。

综合以上信息，一个大致的估算为：

每月饮食费用：可能在$780元左右，具体取决于个人饮食习惯和选择。

如果选择自己做饭，费用可以控制在较低水平，每月饮食费用大约在$500~1500之间。

建议留学生根据自己的饮食习惯和预算，选择最适合自己的餐饮方式，以合理控制饮食费用。