女生最适合出国留学的年龄阶段并没有一个固定的答案，因为它取决于个人的目标、兴趣、发展需求以及家庭经济情况等多个因素。然而，根据一些常见的观点和建议，可以得出以下结论：

高中阶段（16-18岁）

这是许多学生选择出国留学的主要阶段，因为这个年龄段的学生通常已经完成了国内的高中教育，具备了一定的学术基础和独立生活能力，可以更好地适应外国的学习和生活环境。

对于赴加拿大留学的学生来说，这个年龄正好可以插班读高中，拿到加拿大高中毕业证后，申请加拿大乃至北美的所有大学。

大学本科阶段（18-22岁）

许多学生选择在大学本科阶段出国留学，这个阶段是他们进一步深造和获得国际教育经验的理想时机。

大学本科阶段的学生通常已经具备了较强的学术能力和语言水平，能够应对更加复杂和深入的学术课程。

研究生阶段（22岁以上）

对于一些有明确学术目标和职业规划的学生来说，研究生阶段是出国留学的一个好时机。这个阶段的学生通常已经具备了扎实的学术基础和丰富的实践经验，能够更好地应对研究生阶段的学习和研究。

建议

提前规划：无论选择哪个阶段出国留学，提前规划都是非常重要的。家长和学生需要充分了解目标留学国家及其教育体制，做好充分的准备和规划。

心理准备：留学需要适应新的文化环境和社会环境，学生需要具备一定的心理素质和成熟度。家长和学生可以通过参加留学讲座、咨询专业人士等方式，提前了解留学过程中可能遇到的问题，并做好心理准备。

语言能力：语言是出国留学的重要条件，学生需要提前准备，提高英语或其他目标语言的水平。可以通过参加语言培训班、考取相关证书等方式，提升自己的语言能力。

综上所述，女生最适合出国留学的年龄阶段并没有一个固定的答案，但高中阶段和大学本科阶段是较为常见的留学阶段。家长和学生需要根据个人情况和目标，综合考虑多个因素，做出最适合自己的选择。