根据中国海关的规定，个人出境携带现金的限额为 5000美元。如果携带的现金在5000美元以上至10000美元以下，需要由中国银行开具“携带外汇出境许可证”。如果携带的现金超过10000美元，则需要由省外汇管理局开具携带外汇出境许可证。

建议留学生在出境时携带的现金量在5000美元以内，以符合相关规定并避免不必要的麻烦。此外，考虑到留学地的实际情况，如果是一些比较发达的国家，如美国、加拿大、英国、澳大利亚等，用卡付款是非常普遍的，不需要带太多现金。但如果是一些发展中国家或者是旅游景点，可能还需要相对多一些的现金。

因此，对于首次出国留学的学生，建议携带的现金量在5000美元以内，并且可以考虑携带一些当地货币以便应急。同时，建议留学生在出发前了解目的地国家的相关规定，以确保合规并避免不必要的麻烦。