在芬兰留学，午餐的费用主要取决于学生的就餐选择，包括学校食堂、校外就餐以及自己烹饪。

学校食堂

有学生证的情况下，每餐大约为2.6欧元至5欧元左右，通常是自助形式，包含主食、沙拉、饮料（牛奶/果汁）、肉类或素食等。

学生优惠：某些情况下，学生可能有资格获得膳食津贴，使得午餐费用更低，甚至可能低至每个学生只需2.1-2.6欧元。

校外就餐

如果选择在外面餐馆就餐，费用会更高，一顿饭的价格大约在20-40欧元左右。

自己烹饪

自己购买食材在家烹饪的成本一般不超过2欧元，但具体费用取决于购买的食材种类和数量。

总体而言，留学生在芬兰的饮食开销每月大约在1000-2000欧元左右，具体费用取决于个人口味、消费习惯以及是否选择在学校食堂就餐。

建议：

如果学生有学生证并选择在学校食堂就餐，午餐费用相对较低，大约在2.6-5欧元之间。

如果选择校外就餐或自己烹饪，费用会相对较高，但自己烹饪可以更好地控制成本。

学生还可以关注学校提供的膳食津贴或其他相关优惠，以进一步降低饮食开销。