去日本留学需要兑换的日元数量取决于多个因素，包括学费、生活费、汇率以及个人需求。以下是一些具体的建议：

学费

国立大学：学费大约为每年54万日元，折合人民币约为25,000元。

私立大学：学费因专业不同差异较大，平均每年在1,000,000至1,800,000日元之间，折合人民币约为55,000至100,000元。

语言学校：学费大约在70-95万日元之间，折合人民币约为3.5-4.75万元。

生活费

每月生活费用：大约在80,000至120,000日元之间，折合人民币约为4,500至6,800元。

一年生活费用：大约在960,000至1,440,000日元之间，折合人民币约为45,000至72,000元。

汇率

当前1人民币可以兑换21.825日元。

其他费用

医疗保险费用：建议携带约600-1500元人民币（约8000-20000日元）作为国民保险金。

住宿费用：学校通常需要提前缴纳半年的住宿费，大约为2~2.5万人民币。

兑换建议

初次赴日

建议先兑换3-6个月的生活费，通常50万日元（约3万人民币）应该足够初期使用。

长期留学

如果计划在日本停留较长时间（如5年），则建议准备50万人民币，以应对学费和生活费的需求。

携带货币限额

根据中国海关的规定，携带人民币不得超过2万元，美金不得超过5000美金。日本入关允许携带的现金限额为5000美金或50万日元。

总结

去日本留学前，建议根据学费和生活费用预算，以及个人需求，兑换足够的日元。一般来说，初次赴日建议兑换50万人民币左右，长期留学则建议准备更多，以确保在日本留学期间的基本生活需求。同时，关注实时汇率信息，以便更好地规划留学预算。