东京的留学生假期主要包括以下几个部分：

春假：

约60天。

夏休：

约45天。

冬休：

约15天。

五一黄金周：

约5天。

全年周六日：

约64天。

综合以上假期，留学生在东京的总假期大约是 190天。此外，每个学校可能还有自己的假期安排，加上选课可自控的假期，假期总天数可能会超过220天。

建议直接咨询您所在的大学以获取最准确的假期信息。