留学一周的花销因个人习惯、所在城市和生活水平等因素而异，因此很难给出一个具体的数字。然而，根据一些常见的分类，我们可以大致估算出一个范围：

月光型 ：3000-5000元人民币。这种类型的生活费主要用于满足基本生活需求，可能包括食物、住宿和交通等。

温饱型：

6000-8000元人民币。这种类型的生活费不仅能满足基本生活需求，还能偶尔出去玩玩，有一定的娱乐和社交活动。

小康型：

8000-12000元人民币。这种类型的生活费较为宽裕，可以满足基本生活需求，并且有一定的结余用于娱乐和旅行。

富足型：

12000元人民币以上。这种类型的生活费非常充裕，生活无忧，可以支持更多的娱乐和高端消费。

此外，如果考虑国家间的差异，以下是一些具体参考：

亚洲、南美、非洲和东欧：生活费较低，一周生活费约1万元人民币，不包括机票。

美国

学费：预科一年3万至5万美元，本科一年2万至5万美元。

生活费：每年6000至11000美元。

书本及个人开支：每年600至2600美元。

新西兰：生活费每周约200新西兰元，一年约8000至11000新西兰元。

英国：

房租：伦敦地区每周250-350英镑，非伦敦地区150-250英镑。

饮食：每周30-120英镑。

交通：每周5-20英镑。

其他：书籍和材料费用每周约30英镑。

加拿大：生活费约为6-10万元人民币。

澳大利亚：生活费约为15-25万元人民币。

韩国：生活费约为5-15万元人民币。

建议

预算规划：根据个人经济情况和留学国家的消费水平，制定一个合理的预算计划。

奖学金和资助：积极申请奖学金和资助，以减轻经济压力。

生活技能：学习一些基本的生活技能，如烹饪、理财等，以更好地管理自己的开支。

兼职工作：在不影响学业的前提下，可以考虑兼职工作以增加收入。