出国留学负债的“正常”金额并没有一个统一的标准，因为它受到多种因素的影响，包括 留学国家、学校、学习阶段、专业、个人消费习惯以及家庭经济状况等。以下是一些相关数据和信息，可供参考：

英国

英国大学生毕业时的平均负债水平最高，约为49,812美元（约合35万元人民币）。

挪威

挪威学生毕业时的平均负债为28,698美元。

美国

美国留学生在毕业时的人均负债为29,200美元，学生贷款总额庞大，预计到2022年将增至2万亿美元。

美国大学生的整体负债金额高达1.4万亿美元，平均每个学生负债约为17,126美元（约合人民币11.35万元）。

负债率

负债率在40%-60%之间被认为是正常的，反映了个人负债总额与年度可支配收入的比率。

负债率低于30%通常被认为是较为健康的，意味着个人有较好的还款能力和财务弹性。

负债率超过70%可能会影响个人获得贷款审批，银行可能会因为高负债率而拒绝贷款申请。

负债率超过50%可能会给个人带来较大的经济压力，影响生活质量。

建议

提前规划：留学前应尽早规划，了解目标国家的具体要求和费用标准。

多渠道筹资：可以考虑通过奖学金、助学金、家庭储蓄、贷款等多种方式筹集资金。

定期存款：为了确保资金在签证和开学前有足够的时间冻结，建议选择定期存款，并设置自动转存。

这些数据和信息提供了一个大致的参考框架，但具体负债金额是否“正常”还需结合个人的实际情况和财务规划来判断。