穷人去日本留学的预算大致在 10-24万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的城市、学校和专业进行调整。以下是一些详细的费用估算：

语言学校

学费：75万日元/年，约3-6万元人民币。

住宿：30000日元/月，约1500-2000元人民币。

其他费用（如交通、伙食、水电费等）：每月约6-10万日元，总计约60-100万日元，即3000-5000元人民币。

国立大学

学费：53万日元/年，约3-5万元人民币。

总计：国立大学一年费用大约在10-15万元人民币之间。

私立大学

学费：80万-150万日元/年，约4.7万-9万元人民币。

生活费用

住宿费：东京地区双人宿舍约30000日元/月，折合人民币约1500元；其他地区稍便宜，平均在3万-7万日元/月，折合人民币约1500-3500元。

饮食费：4.5-6万日元/月，折合人民币约2250-3000元。

交通费：130-150日元/月，折合人民币约65-75元。

水电燃气费：6900-7900日元/月，折合人民币约345-395元。

电话费：5000日元/月，折合人民币约250元。

备用金：1-2万日元，折合人民币约1000-2000元。

综合以上费用，如果选择东京地区的国立大学或私立大学，加上基本的生活费用，总费用大约在15-24万元人民币之间。如果选择其他地区的学校或通过勤工俭学来降低生活成本，总费用可以控制在10-15万元人民币左右。

建议：

选择经济实惠的学校和专业：例如选择偏远地区的国立大学或私立大学，或者选择学费较低的专业。

提前规划打工：通过勤工俭学来补贴生活费用，减轻经济压力。

申请奖学金：根据个人成绩和资格，申请不同额度的奖学金，以降低留学成本。