三本留学日本的费用因学校类型、专业、地区和个人生活方式的不同而有所差异。以下是一个大致的费用估算：

学费

语言学校：第一年学费大约在75万-85万日元之间，约合人民币3.8万-4.3万元。

国公立大学：每年约53.5万日元（约2.7万元人民币）。

私立大学：每年约80万-150万日元（约4万-7.5万元人民币），具体视专业而定。

生活费

住宿费：

学校宿舍：每月约5000日元（约合人民币2500元），可住半年到一年。

校外租房：每月2万到5万日元（约合人民币1000至2500元）。

餐饮费：自己做饭每月约3万到4万日元（约合人民币1500至2000元）。

其他费用：包括交通费、书籍费等，每月约1万到2万日元（约合人民币500至1000元）。

总体费用

每年总费用：

语言学校+生活费：约100万-120万日元（约合人民币5万-6万元）。

国公立大学+生活费：约73.5万日元（约3.7万元人民币）。

私立大学+生活费：约110万-170万日元（约5.5万-8.5万元人民币）。

建议

选择学校和专业：根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校和专业，了解各学校的学费和生活费标准。

住宿安排：提前了解并申请学校宿舍或校外租房，以节省费用。

生活费用：东京等大城市的生活费用较高，可以考虑在费用较低的城市留学以减轻经济负担。

其他费用：提前规划好交通、书籍等费用，避免临时增加负担。

以上费用仅供参考，具体费用还需根据个人实际情况和选择进行详细计算。