俄罗斯留学的生活费用因城市和个人生活方式的不同而有所差异。以下是一些主要费用的大致范围：

住宿费

学校宿舍：费用相对较低，每月约100-300美元，一年总计1200-3600美元。

校外租房：费用根据房屋类型、地理位置和条件不同，每月约150-300美元，一年总计1800-3600美元。

餐饮费

学校食堂：每餐费用约10-20元人民币，一个月约1500-2000元人民币。

自己做饭：成本较低，每月约1500-2000元人民币。

交通费

地铁和公交车：票价较低，每月约30-100元人民币。

打车：费用根据行程远近不同，莫斯科和圣彼得堡起步价约为10元人民币。

其他费用

书籍和教材：每年约1000-2000元人民币。

保险费：每年约1000-3000元人民币。

签证费：几百元至一千元人民币。

综合费用估算

学费：

本科阶段：每年2000-6000美元，折合人民币约1.3-3.2万元。

硕士阶段：每年3000-8000美元，折合人民币约2.1-5.4万元。

生活费：

大城市（如莫斯科和圣彼得堡）：每月约2000-5000元人民币，一年总计2.4万至6万元人民币。

其他城市：每月约1000-2000元人民币，一年总计1.2万至2.4万元人民币。

总费用：

本科阶段：学费和生活费总计约3.3万至9.2万元人民币。

硕士阶段：学费和生活费总计约5.1万至10.4万元人民币。

建议

选择城市：莫斯科和圣彼得堡等大城市的费用较高，但生活质量和国际化程度也更高。其他城市如叶卡捷琳堡和喀山等则相对便宜许多。

住宿方式：学校宿舍较为经济，但校外租房可能提供更多的自由和便利。

自己做饭：俄罗斯食材价格较低，自己做饭可以大幅节省餐饮费用。

交通规划：利用公共交通工具，如地铁和公交车，可以降低交通成本。

根据以上信息，俄罗斯留学的总费用因个人选择和生活方式的不同而有所变化。建议提前规划并预留足够的资金以应对不可预见的开销。