太原学生留学日本的学费和生活费如下：

语言学校学费

一般每年在5-10万日元之间，相当于人民币3-6万元。具体费用可能因学校而异，一些语言学校的学费可能高达75万日元左右，即约3.5-4.75万元人民币。

国公立大学学费

本科阶段：第一年学费约70万日元，后续每年约50万日元，总计约220万日元，约合人民币11万元。

研究生阶段：学费与本科相差不大，每年学费在35万元人民币左右。

私立大学学费

第一年在110-120万日元之间，约合人民币5.5-6万元。

私立大学的学费因专业而异，一般每年在60-220万日元之间，约合人民币3万-11万元。

生活费

东京地区每月3000-4000元人民币，其他地区略低。整体生活费每月约6500元人民币，一年约7.8万元。

其他费用

入学金、手续费等额外费用，这些费用因学校和申请项目而异，一般需要额外准备2-3万元人民币。

综合以上费用，太原市学生留学日本一年的总费用大约在15-25万元人民币之间，具体费用根据选择的学校和专业会有所不同。

建议：

选择学校和专业时：综合考虑学术实力、教学质量和学费，选择最适合自己的学校和专业。

准备额外费用：除了学费和生活费，还要准备一些额外的费用，如入学金、手续费等。

考虑兼职工作：在日本留学期间，可以通过兼职工作来减轻经济负担，尤其是在课余时间。