黄毛在日本留学的总开销大致在 12-13万人民币之间。这个预算涵盖了语言学校的学习和生活费用，以及大学或研究生阶段的基本学费和生活开销。具体费用分配如下：

语言学校阶段

学费：约5万人民币。

生活住宿等成本：约7-8万人民币。

总计：约12-13万人民币。

大学或研究生阶段

国公立大学学费：约3.5万人民币/年。

私立院校学费：约8-12万人民币/年。

房租及水电费：约6-8千人民币/年。

总计：约3.5-12.5万人民币/年，加上住宿和水电费，总计约10-18.5万人民币/年。

建议

奖学金：申请奖学金可以显著降低学费负担。

住宿选择：选择合租或学生宿舍可以节省住宿费用。

日常开销：自己做饭、合理规划交通和娱乐费用，也能有效控制开支。

综合考虑这些因素，黄毛可以根据自身经济情况和需求，制定合适的留学预算。