留学北欧一年的费用因国家和学校而异，但大致如下：

丹麦

学费：5-12万元人民币/年

生活费：5400-7400元人民币/月，总计约15-20万元人民币/年

瑞典

学费：6-12万元人民币/年

生活费：5400-7800元人民币/月，总计约15-25万元人民币/年

芬兰

学费：6-10万元人民币/年

生活费：4500-6000元人民币/月，总计约12-20万元人民币/年

挪威

学费：10万元人民币以上

生活费：6500-9000元人民币/月，总计约20万元人民币/年

冰岛

学费：无学费，需缴纳注册费

生活费：约9-10万元人民币/年

综合以上信息，北欧留学一年的总费用大约在12-25万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校、专业以及生活方式进行调整。

建议：

预算规划：根据个人经济情况，提前规划好留学预算，包括学费、生活费、保险等费用。

奖学金申请：了解并申请北欧各国提供的奖学金，以减轻经济负担。

生活费用：北欧生活费用相对较高，但具体费用会根据个人生活习惯和消费水平有所差异。建议选择合租或住在学校宿舍以节省开支。

语言准备：北欧国家大多使用当地语言授课，提前准备并提高语言能力，有助于更好地适应留学生活。