在芬兰留学，午餐的费用根据不同的就餐选择会有所不同。以下是详细的费用情况：

学校食堂

学生证持有者：每餐大约为2.6欧元至5欧元左右，通常是自助形式，包含主食、沙拉、饮料（牛奶/果汁）、肉类或素食等。

非学生身份：每餐价格大约在7欧元左右。

校外就餐

餐馆就餐：费用会更高，一顿饭的价格大约在20-40欧元左右。

自己烹饪

自己购买食材在家烹饪：成本一般不超过2欧元，但具体费用取决于购买的食材种类和数量。

学生优惠

膳食津贴：某些情况下，学生可能有资格获得膳食津贴，使得午餐费用更低。

总体而言，留学生在芬兰的饮食开销每月大约在1000-2000欧元左右，具体费用取决于个人口味、消费习惯以及是否选择在学校食堂就餐。

建议：

如果选择在学校食堂就餐，学生证持有者可以享受较低的价格，每餐约2.6至5欧元。

如果选择校外就餐，费用会相对较高，建议选择价格适中的餐馆。

自己烹饪可以进一步降低饮食成本，但需要提前规划好食材的购买。

关注学校提供的膳食津贴政策，以减轻经济负担。