在美国留学吃午餐的费用因个人选择、所在地区和学校而异。以下是一些常见的情况：

学校餐厅

午餐价格一般在4至8美元之间。

月均花费约为360至720美元，折合人民币约为2400元至4800元。

自己做饭

食材费用相对较低，月均大约在200至400美元之间，折合人民币约为1300元至2700元。

如果选择外出就餐，一顿快餐或便餐的价格大约在5至15美元之间。

其他选择

有些学校提供免费的午餐，但通常数量有限，且质量可能一般。

在一些大城市，外出就餐的费用可能会更高，一餐人均可能在50美元以上。

建议

学校餐厅：适合时间紧张或不想自己做饭的学生，费用相对固定且透明。

自己做饭：适合希望节省开支且有时间自己烹饪的学生，可以更好地控制饮食质量和成本。

外出就餐：适合偶尔放松或需要尝试不同美食的学生，但要注意预算控制。

综合考虑，大多数留学生会选择在学校餐厅就餐或自己做饭，以平衡费用和便利性。