根据2024年最新的政策，针对香港留学生的隔离天数主要依据以下情况：

已接种疫苗的学生

如果已接种两针疫苗，隔离天数可以由14天缩短至7天，整个隔离过程需要接受强制检测三次，分别在第3天、第5天和第12天。

未接种疫苗的学生

仍需隔离满14天，并接受强制检测五次，分别在第3天、第7天、第12天、第16天和第19天。

特殊情况

如果学生在打完疫苗14天后才入境，则隔离政策生效，隔离天数为7天。

对于来自中高风险地区的已接种疫苗人士，抵港后隔离期可能延长至14天。

最新政策

根据最新政策，从内地或澳门入境香港的检疫安排已调整为“3天居家强制检疫+4天自我健康监测”。

综合以上信息，对于已接种两针疫苗的留学生来说，通过香港返回内地需要隔离3天，并在接下来的4天中任意选择合适的时间和交通方式离港。对于未接种疫苗的留学生，隔离期仍为14天，并进行相应次数的核酸检测。

建议：

如果留学生已接种两针疫苗，建议选择“3天居家强制检疫+4天自我健康监测”的方案，以减少隔离时间。

如果留学生未接种疫苗或来自中高风险地区，则需遵守14天的隔离政策，并确保在隔离期间完成所有规定的核酸检测。