去日本留学的费用因多种因素而异，包括学校类型、专业、所在城市以及个人的生活方式等。以下是一些大致的费用估算：

学费

公立大学：每年大约在50万日元到80万日元之间，折合人民币约3万到5万元。

私立大学：每年大约在80万日元到200万日元之间，折合人民币约5万到12万元。

艺术或医学类专业：学费可能高达30万日元以上，折合人民币约2万元/月。

生活费

东京等大城市：每月生活费用大约在100,000日元至150,000日元之间，折合人民币约5,000至7,500元。

地方城市：每月生活费用大约在80,000日元至120,000日元之间，折合人民币约4,000至6,000元。

住宿费

校内宿舍：每月费用约为20,000日元至50,000日元，折合人民币约1,000至2,500元。

校外租房：东京地区每月约60,000日元至100,000日元，折合人民币约3,000至5,000元；地方城市每月约40,000日元至80,000日元，折合人民币约2,000至4,000元。

其他费用

交通费：每月约5,000至10,000日元，折合人民币约250至500元。

饮食费：每月约60,000至90,000日元，折合人民币约3,000至4,500元（外食）至15,000至22,500日元，折合人民币约1,500至1,125元（自己做饭）。

水电煤气费：每月约5,000至10,000日元，折合人民币约250至500元。

保险：每年约20,000至30,000日元，折合人民币约1,000至1,500元。

综合以上费用，去日本留学一年的总费用大致在 100万至200万日元之间，折合人民币约5万元至10万元。具体费用还需根据个人选择的学校、专业、住宿方式以及生活习惯等因素进行调整。

建议：

在准备留学费用时，建议提前了解并预算好学费、生活费、住宿费等各项费用，并考虑准备一定的应急资金。

选择学校和专业时，可以综合考虑自己的兴趣、职业规划以及经济能力，选择最适合自己的方案。

如果有可能，可以通过奖学金、助学金或兼职工作等方式减轻经济压力。