日本研修留学生的费用主要包括学费和生活费。具体费用如下：

学费

国公立大学：

报名费：约9,800日元（约合人民币517元）

入学金：约84,600日元（约合人民币4,469元）

学费（半年）：约178,200日元（约合人民币9,540元）

学费（一年）：约356,400日元（约合人民币18,900元）

私立大学：

报名费：约9,800日元（约合人民币517元）

入学金：约200,000至282,000日元（约合人民币10,500至14,600元）

学费（一年）：约60-120万日元（约合人民币3.15万至6.3万人民币）

生活费

住宿费：

学校宿舍：约2.5-5万日元/月（约合人民币1,400-2,800元）

租房：约3-10万日元/月（约合人民币1,700-5,700元）

饮食费：

自炊：约2.5-4.5万日元/月（约合人民币1,320-2,600元）

外食或食堂：约3万日元/月（约合人民币1,600元）

交通费：

电车：约5,000日元/月（约合人民币280元）

出租车：费用较高，具体视距离而定

其他费用：

网络费和电话费：约9,000日元/月（约合人民币490元）

购物、娱乐、旅行等：约1-2万日元/月（约合人民币570-1,150元）

总费用：

国公立大学，一年：约356,400日元（约合人民币18,900元）

私立大学，一年：约60-120万日元（约合人民币3.15万至6.3万人民币）

建议：

选择学校和专业时，综合考虑学费和生活费用，确保经济承受能力。

可以考虑申请奖学金或学费减免，以减轻经济负担。

提前了解并规划住宿和交通费用，以便更好地控制预算。