下沙日本高中留学的费用因多种因素而异，包括学校类型、住宿条件、个人消费习惯等。以下是一些大致的费用范围：

学费

日本高中的学费因学校类型而异。私立学校的学费通常较高，一年可能需要支付500,000日元至1,500,000日元不等。公立学校的学费相对较低，通常每年在200,000日元至500,000日元之间。

根据一些统计，私立高中一年的学费大约在80万日元至120万日元之间，而公立学校的学费则相对较低，大约在20万日元至50万日元之间。

住宿费

住宿费用也是一项重要开支。如果选择住在寄宿家庭或学生宿舍，费用会有所不同。寄宿家庭费用通常包括食宿，每月在40,000日元至80,000日元之间。学生宿舍的费用也会因地点和类型而异，每月的生活费用通常估计在30,000日元至60,000日元之间。

其他费用

生活费包括交通、食品、旅游等费用。根据个人生活习惯和地区差异，这部分费用会有所不同。

学校还可能提供各种奖学金，如果能得到国费奖学金，每个月可以拿到18万日元。

综合以上信息，下沙日本高中留学一年的总费用大致在 10万元至20万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校、住宿条件和生活习惯等因素来确定。

建议：

在选择学校时，详细了解学校的学费、住宿费和其他费用，以便做出更准确的预算。

考虑申请奖学金以减轻经济负担。

如果可能，提前了解并安排好住宿，以减少留学期间的不确定因素。