留学生回国进入体制内后，可能会面临一些心理和实际上的落差，这些落差主要体现在以下几个方面：

薪资与待遇

受地区经济水平的影响，留学生回国后可能发现薪资和待遇远低于预期。尤其是在一些经济欠发达地区，薪资可能仅够维持基本生活。

工作强度与时间

体制内的工作并不像留学生在国外所想象的那样轻松。虽然工作强度可能不至于达到996工作制，但通常也没有足够的空闲时间进行个人兴趣爱好或学习新知识。

社交与人际关系

体制内对情商高、善于交际的人有较高需求，留学生可能需要花费更多时间和精力来适应这种环境，并建立必要的人际关系网。

晋升难度

留学生在体制内的晋升可能面临透明天花板，尤其是在一些地方，晋升到县处级已经是极限，副厅级及以上职位则更加困难。

适应性问题

留学生在体制内可能会遇到作风适应的问题，需要适应国内的工作机制和办公室政治。

政策变化

近年来，一些省份开始“拒绝”名校留学生，这对留学生的就业形势造成了更大的压力。

建议

提前规划：留学生在决定回国进入体制内之前，应充分了解国内的就业环境和薪资水平，做好心理和职业规划。

建立人脉：在留学期间和回国后，积极建立和维护人脉关系，这对于在体制内的职业发展非常重要。

保持学习：不断学习和提升自己的专业技能，以适应体制内的工作需求。

关注政策：密切关注国家和地方的政策变化，及时调整自己的就业策略。

通过以上建议，留学生可以更好地应对回国进入体制内可能面临的落差，实现个人职业发展的目标。