南安普顿位于英格兰南海岸，距离伦敦大约 80英里（约合128公里），通常需要大约1小时的车程。此外，南安普顿距离希思罗机场也大约需要1小时路程。

如果您从伦敦出发，可以选择以下几种交通方式前往南安普顿：

火车：

从伦敦希思罗机场有火车直达南安普顿，全程约1小时30分钟。

大巴：

从伦敦市中心的维多利亚火车站有多个班次的大巴前往南安普顿，全程约2小时。

飞机：

南安普顿距离希思罗机场大约需要1小时路程，可以搭乘飞机前往。

综合考虑，如果您在伦敦市区，选择火车或大巴前往南安普顿都是比较方便的选择。如果时间紧迫，选择飞机也是一个快速到达的选项。