留学生打包便当的费用因地区和餐厅等因素而异。以下是一些参考信息：

日本

便利店便当价格大约在300~800日元不等，晚上有时会有半价便当。

学校提供的便当价格大约在480日元左右。

自己做饭的成本因食材和烹饪技巧的不同而有很大差异。

澳洲

超市购买的简单食品如面包和沙拉，费用大约在$10-$30澳币。

学校食堂或周边餐厅，价格也在$10-$30澳币。

麦当劳等快餐店打包午餐，费用大概在$5-$30澳币不等。

英国

便利店或小超市购买4镑左右的套餐（三明治+饮料+小吃），经济实惠。

美国

自助午餐大约8美元，约合人民币50+元。

韩国

午餐标准大约4200韩元，约合人民币20+元。

德国

食堂平均价格在2.2欧元左右，某些大学如杜塞尔多夫大学只需1.5欧元。

上海

明日进修办的便当价格大约在70~200日元之间，约合人民币4.5~13元。

加拿大

自己做饭每月需要2500元左右。

建议

日本：如果食量较小，购买便利店或学校提供的便当较为划算；如果自己做饭，成本会因食材和烹饪技巧的不同而有很大差异。

澳洲：选择超市购买简单食品或学校食堂是经济实惠的选择；快餐店也是快速获取午餐的好方式。

英国：便利店或小超市的套餐通常较为经济实惠。

美国：自助午餐价格较高，但可以自行选择食物种类。

韩国：午餐标准相对较低，适合预算有限的情况。

德国：大学食堂价格较为实惠，适合学生。

上海：明日进修办的便当价格适中，可以根据个人口味选择。

加拿大：自己做饭可以更好地控制成本，但需要一定的时间和精力。

根据以上信息，留学生可以根据自己所在地区和具体需求来估算打包便当的费用，选择最适合自己的方式。