在东京留学的生活费用因个人选择和生活方式的不同而有所差异。以下是一些大致的估算：

住宿费用

校内宿舍：费用相对较低，一般在2-4万日元/月之间。

校外租房：费用因地段和房型而异，一般在3-7万日元/月之间。例如，东京市中心地区的房租可能较高，而郊区则相对便宜。

寄宿家庭：费用包括房租和伙食费，一般在6-10万日元/月之间。

日常开销

餐饮：如果自己做饭，每月大约需要3万日元；如果经常外出就餐，费用会更高。

交通：东京的公共交通系统发达，购买定期车票每月大约需要1万日元。

其他日常开销：包括书籍、衣物、生活用品等，每月大约需要2-3万日元。

总生活费用

最低生活费用：如果选择较为经济的住宿和生活方式，每月总费用大约在7万日元左右。

中等生活费用：如果包括一些娱乐和社交活动，每月总费用大约在10万日元左右。

较高生活费用：如果追求更高的生活品质，包括频繁外出就餐、购物等，每月总费用可能会超过15万日元。

建议

提前规划：在留学前，建议详细了解并预算好各项费用，包括住宿、餐饮、交通等。

节省开销：可以通过购买打折食品、使用公共交通优惠券等方式来节省日常开销。

兼职工作：如果经济压力较大，可以考虑通过兼职工作来增加收入，东京的时薪较高，兼职收入可观。

根据以上信息，东京留学的生活费用大致在7万至15万日元/月之间，具体费用还需根据个人实际情况进行调整。