留学带饭上学的费用因国家、城市、学校以及个人饮食习惯等因素而异。以下是一些大致的费用参考：

美国

学校餐厅：一顿饭大约需要4到8美元。

自己做饭：成本会因地区和个人选择而异，但一般来说，自己做饭可以节省不少费用。

日本

自己做饭：以东京周边为例，每月约3万日元足够开销。

英国

学校餐厅：每天在校餐费大约15英镑，一个月的基本餐费在450英镑左右。

自己做饭：生活用品价格与中国相近，可以降低生活成本。

韩国

学校餐厅：一顿饭人均约12-20人民币。

自己做饭：如果住校，部分宿舍的住宿费可能包含餐费。

新西兰

自己做饭：留学生每周约需200纽币用于饮食，每年约8000-11000纽币。

法国

大学食堂用餐：费用约为2.4欧元/餐。

在外用餐：最低花销约为6.5欧元/餐。

一般餐厅就餐：费用约为15-20欧元/餐。

澳大利亚

学校食堂或附近餐厅：午餐约10到15澳元，晚餐约15澳元。

自己做饭：食材费用一般只需要5澳元就能满足基本吃饭需求，每周做饭费用约40澳元，每月做饭费用约200澳元。

建议

自己做饭：大多数情况下，自己做饭可以显著节省费用。可以提前了解当地的生活成本，并学习一些简单的烹饪技巧。

选择学校餐厅：如果学校餐厅的餐费适中，也可以考虑，尤其是当自己做饭的条件不允许或不便时。

预算管理：制定一个详细的预算计划，包括饮食、住宿、交通和其他日常开销，以确保留学期间的经济稳定。