去日本留学一年的费用因个人选择和消费习惯而异，但大致可以分为以下几部分：

学费

国立大学：每年费用约50-80万日元（约合人民币3万至5万元）。

私立大学：文科、商科每年费用100~180万日元；理科、医科大学每年费用130至300万日元；短期大学每年费用60~100万日元；专门学校每年费用60~120万日元。

语言学校：一年课程约70万日元。

生活费

日常消耗品（包括纸巾、洗发水、洗面奶、牙膏牙刷、洗衣用品等）：约5000日元/月。

国民健康保险：每月3400日元。

其他费用（如人际交往、考试、体检、服装饰品等）：因人而异。

住宿费

东京地区：3万日元起。

其他地区：费用相对较低，但具体费用需根据选择的住宿类型和地点确定。

其他费用

签证费、保险费、机票费等：这些费用因个人情况而异，建议提前规划。

综合以上信息，去日本留学一年的总费用大致在 10万至15万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择的学校、专业、住宿地点以及个人消费习惯等因素进行详细计算。

建议：

提前规划：了解并预算好学费、生活费、住宿费和其他费用，确保有充足的经济准备。

奖学金：关注并申请日本学校的奖学金，以减轻经济负担。

兼职工作：在日本留学期间，可以尝试做兼职工作以增加收入。