留学生换外币的金额 取决于具体需求，包括学费、生活费、旅行费用等。以下是一些参考建议：

年度换汇额度：

根据中国外汇管理局的规定，每人每年可以兑换等值5万美元的外汇用于出国留学、旅游等用途。如果需要更多的外汇，可以使用直系亲属的身份证每人每年购买5万美元的额度使用。

携带现金限额：

根据海关规定，留学生携带外币现钞出境的限额为等值5000美元。如果携带的金额超过这个限额，需要向海关申报。

换汇时机：

不建议提前太久换汇，出行前一两周换汇通常更合适。应关注汇率走势，选择合适的时机进行兑换。

换汇方式：

银行电汇是安全且广泛接受的方式。现金携带有直接使用的优势，但需注意携带现金的限额。

建议

综合考虑：留学生在换汇时，需要综合考虑安全性、成本、便捷性和适用性。银行电汇虽然手续费较高，但安全性和适用性最好；现金携带虽然直接，但风险较大；互联网换汇平台便捷但安全性存疑；国外现地换汇虽然方便大额交易，但汇率和手续费可能较高。

少量多次：建议留学生在换汇时采用少量多次的策略，以降低成本并遵守外汇管理规定。

关注汇率：出行前关注汇率走势，选择合适的时机进行兑换，以获取较好的汇率。

希望这些建议对留学生有所帮助。