在葡萄牙留学，餐费因城市和个人饮食习惯的不同而有所差异。以下是一些参考信息：

里斯本或波尔图的饮食月花销 ：大约在200欧元不等。

学校餐饮：

如果在学校食堂解决饮食问题，费用会相对较低，大约在1.5到3欧元左右，具体价格取决于学校提供的补贴。

自己买菜做饭：

可以选择在葡萄牙的超市如Continent, Pingo Doce, Minipreço购买食材。具体食品价格（以2023年数据为例）：

大米：0.50--0.85欧元/公斤

鲜牛奶：0.60--0.75欧元/升

土豆：0.15--0.50欧元/公斤

鸡肉：1.50--2.50欧元/公斤

鲜橙：0.45--0.75欧元/公斤

西瓜：0.15--0.45欧元/公斤。

快餐价格（以麦当劳为例）：在葡萄牙的价格约为3.5欧元，而在荷兰、德国、法国大约为6.5欧元左右。

总体而言，一名学生在葡萄牙的饮食费用一年大约在1200欧元左右，如果与其他学生合伙开饭，费用可能会更少。

建议

如果选择在学校食堂就餐，可以节省不少费用。

自己做饭则可以根据个人口味和预算选择食材，既健康又经济。

里斯本和波尔图的饮食费用相对较高，但其他城市可能更为低廉。

考虑与当地学生合伙用餐，可以进一步降低餐饮成本。